Din kropp

Muskel- och spänningsbehandling som stimulerar din kropp till ökad rörlighet och välmående!

Din kropp

Musklerna utgör ca 40% av din kroppsvikt.

Muskler och senor bildar tillsammans med skelett, leder och fogar det som brukar kallas för rörelseapparaten.

 

Genom att musklerna som är fästa vid skelettet kan dra ihop sig skapas rörelser i lederna och kroppen. Musklerna ger oss inte bara rörelseförmåga, utan även:

• stadga åt skelettet

• skydd åt de inre organen

• möjlighet att tala, svälja och tugga, och att visa känseluttryck i form av olika miner

• kontroll över tarmens och urinblåsans tömning

• hjälp att hålla kroppstemperaturen genom värmeutvecklingen från musklerna

Varför är massage så bra?

Massage är bra för så mycket! Förutom att det är skönt och ökar kroppens allmänna välbefinnande gör den också följande med dig och din kropp:

Cirkulation - din blod- och lymfcirkulation kommer igång och ger en bra genomblödning av dina muskler, vilket gör att de fungerar bättre och färre spänningar sätter sig i dem.

Immunförsvaret - förbättras och du blir inte lika lätt sjuk.

Oxytocin - lugn och ro-hormonet, frisätts i din kropp vilket gör att du känner dig lugn och tillfreds. Din koncentrationsförmåga ökar och stressnivån sänks.

Blodtryck och puls - blodtrycket går ner och pulsen sänks. Detta är särskilt bra för dig som lider av högt blodtryck eller stressar.

Musklerna - mjuknar, blir elastiska och fungerar bättre. God effekt på träningsvärk och motverkar ärrbildningar efter skador i muskelvävnaden.

Humör och sömn - ditt humör blir mer balanserat och din sömn förbättras.

Tarmarna - positiv inverkan på tarmrörelserna och får din mage att må bättre. Utsöndringen av vätska och restprodukter ökar.

Andning - blir lugnare och djupare.

När ska jag INTE ta massage?

Det finns några tillfällen och några sjukdomar där massage inte är lämpligt! Tänk på detta innan du bokar tid!

Massage bör undvikas vid:

• feber och infektioner

• akuta skador, frakturer och diskbråck

• akuta inflammationer

• skelettinfektioner

• uttalad benskörhet

• tumör i kotpelare eller ryggmärg

• reumatisk sjukdom i halsrygg

• graviditet de första 3 månaderna

 

Konsultera alltid läkare innan du väljer massage som behandling vid:

• blödarsjuka

• hjärt-/kärlsjukdomar

• kärlproblem som åderbråck, proppar, åderförkalkning och inflammation i kärl

• oförmåga till avspänning

• öppna sår och variga processer

• kraftiga eksem

• komplicerad graviditet

 

 

Välkommen att boka behandling av mig

Irma Rydasp

076 - 267 17 34

massage@rydasp.se

Nissestigen 4, Kalmar